上下楼梯膝盖软? 快去做个关节体检

  发布时间:2021-11-27 08:00:55   作者:玩站小弟   我要评论
“最近上下楼梯觉得膝盖酸软无力,还有点响声,走一走才好。人老腿先老啊。”60多岁的玲玲妈妈跟女儿说。不过,南边医科大学珠江医院风湿免疫科主任于清宏教授却说,这种状况多半是关节软骨现已呈现前期磨损了,最。

“最近上下楼梯觉得膝盖酸软无力,还有点响声,走一走才好。人老腿先老啊。”60多岁的玲玲妈妈跟女儿说。不过,南边医科大学珠江医院风湿免疫科主任于清宏教授却说,这种状况多半是关节软骨现已呈现前期磨损了,最好查看一下,以免开展下去越来越严峻。“五六十岁的白叟关节退行性病变是很遍及的,早干涉也能够推迟病况开展,不然年岁再大一点会影响日子质量。全面查看也有利于掌握关节的健康全貌,做有针对性的维护。”日前,于清宏教授做客广州日报健康有约微课,给广大读者支招“老寒腿”的维护。

膝骨关节炎有三大典型症状。

于清宏介绍,许多晚年人俗称的“老寒腿”,临床上很大一部分是膝骨关节炎,它主要有三大典型症状。

首先是重复产生。这种重复产生、久治不愈的腿部酸麻痛苦,会在气候转冷、天阴下雨时加剧,患者以中晚年人为主。

其次是常常隐痛。跟着年岁添加,假如没有进行标准医治,膝骨关节炎会越来越严峻。前期有两边或一侧膝关节常常隐痛,活动时加剧,歇息后缓解;晚期能够呈现持续性痛苦或夜间痛。关节部分可有压痛,在伴有关节肿胀时特别显着。

第三是变凉加剧。阴天下雨、气候变凉时症状加剧。有时急性痛苦产生,关节生硬,活动时有弹响声。久坐后关节生硬加剧,活动后稍有好转。

多种原因可致发病年岁提早。

什么人简单得“老寒腿”?于清宏介绍,首先是更年期女人易患此病。据统计,我国60岁以上晚年人中,有症状的骨关节炎患者男性占5.6%,女人占15%,女人显着多于男性。这或许与女人体内代谢改动等相关,女人绝经后,雌激素水平显着下降,然后导致关节养分下降,简单形成损害,呈现病变。

其次,因为炎症与人体的代谢相关,肥壮人群也易得膝骨关节炎。肥壮人群体重超负荷,简单添加身体各关节的压力,加剧磨损,一起肥壮会引起体内脂质代谢、炎症代谢等反常活泼,加快膝骨关节炎。研讨发现,肥壮人群假如将体重削减5公斤,发病率将削减50%。

膝骨关节炎还与从事的工作相关。假如年轻时是运动员、重膂力劳动者、模特等,因为工作原因会导致膝关节磨损多、损害大,更简单抱病,比一般人患病的年岁也更早。

别的,年轻时受过伤,特别是膝关节受过伤,会直接影响到软骨和关节结构的安稳,提早产生磨损,也会导致骨关节炎的发病时刻提早。

前期活跃维护 有毛病活跃“修理”。

网友玲玲说,她妈妈60多岁,这几年走楼梯的时分膝盖有响声,到了冬季有时分走路膝盖会酸软,走一阵子就好了。这种状况不知道是否需求就诊。

于清宏标明,尽管没有面诊和清晰查看确诊,但从多年的临床经验判别,这位网友妈妈表现出来的症状,与许多膝骨关节炎患者的前期症状符合,很大或许便是前期的细微膝骨关节炎。

许多患者都会说到上下楼梯费劲,特别是下楼困难,简直需求凭借手部支撑才干做到。这些多半是炎症导致的前期痕迹。

其次是骨摩擦音。因为膝关节软骨损坏、骨赘增生,形成关节面的不平坦,活动时能够呈现骨摩擦音。但是有响声反而阐明症状还在前期,能够说是“好消息”。

“年轻人的健康膝关节有时分也会在活动时呈现大而洪亮的响声,这是软骨相互磕碰的正常声响。晚年人膝关节前期病变呈现的响声会比较细碎并且伴有痛苦,是轻度的骨关节炎,因为软骨水分丢失、润滑性和耐性变差,或许有碎片进入关节腔所造成的。假如有其他痛苦症状,并且还没有响声,反而阐明很或许现已开展到呈现关节积液了。关节腔里有液体,天然就不会有响声了。”于清宏说。

再有便是关节酸软无力,这或许是前期的肌肉萎缩所造成的。膝关节痛苦和活动能力下降,能够导致劳累关节周围肌肉和韧带萎缩,关节无力。

于清宏提示,骨关节炎是晚年人的常见病,医治战略应以及时防治为主,从50岁起,要勤于维护关节,产生小毛病活跃“修理”,别比及晚期,保存医治效果欠安,就只能手术甚至置换人工关节了。

活动后缓解“无大碍”? 错!不能太达观。

许多晚年人前期骨关节炎的症状跟玲玲妈妈很类似,都会呈现一开始酸痛无力,略微走走路活动一下之后,症状会减轻,咱们觉得这是“无大碍”到信号。于清宏说,停止时生硬,活动后缓解,是因为前期关节有炎症,停止歇息时会有水肿,导致肌肉韧带和关节生硬,而活动开之后有所缓解,是因为血液循环改进,水肿消除。但不能因而就太达观。“炎症一向存在,没有处理不会自愈,而人还要持续走路、带病运用膝关节。很或许跟着病程开展,好的时分少了、时刻短了,痛苦产生更频频、程度更重。”。

他主张晚年人在呈现生硬的时分,特别是晨起时,不要急着下地活动,能够先揉一揉膝关节,原地活动一下,然后戴上护膝再动身进行训练。

关节不适伴骨质疏松可恰当弥补活性维D。

有网友发问,吃钙片、维生素D和葡萄糖胺骨胶原保健品等对缓解膝关节痛苦是否有协助?

于清宏回答说,中晚年人常见的骨质疏松确实可参加骨关节炎的进程。而钙和维生素D就像是身体这座“房子”的“建筑材料”,维生素是钢筋,钙是水泥,关于骨关节的“构筑”来说确实很重要。年轻时咱们经过运动、晒太阳、饮食都能够摄入活性维生素D,然后促进钙吸收;但到了必定的年岁,钙丢失加剧,呈现骨质疏松甚至关节问题的时分,医师会主张补钙补维生素D,但需求着重的是,一般的维生素D仅是养分素,吸收进体内再转化为活性维生素D的程度有限,关于晚年人和骨关节炎患者来说,自行弥补一般的养分素维生素D是不行的,主张在医师指导下恰当摄入活性维生素D。

至于葡萄糖胺骨胶原、硫酸软骨素等一系列常见的针对关节炎的保健品,这些成分或许有必定协助效果,但保健品不是药品,解决不了病症的问题,临床也没有依据标明其有用。患者仍是需求承受医师的专业主张,标准用药医治。

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